個の時代が進む21世紀-高林秀亘

風邪を早く治す方法-風邪薬を飲んだ方がいい?飲まない方がいい?

マスクと体温計

風邪の原因はウイルス感染

風邪、インフルエンザはウイルス感染が原因。

ウイルスに感染したところで、体の免疫力を高めるような生活を心掛けていれば、風邪をひかない、あるいは軽い風邪で治ってしまうことが多いです。

 

風邪をひくと当然、熱が出ます。これは生体反応で実に有り難い体の仕組み。

体の免疫機能を高めるためには、体温を上げる必要があります。だから、風邪をひいてしまうと、体は自動的に体温を上げて免疫(リンパ)機能を活発化させようとします。それによって、体内の風邪ウイルスを退治する仕組み。

本当、体の仕組みはミラクルに富んでいて、体内に超越した名医が備わっています。

 

薬を飲むか、安静にするか

一般的に、風邪をひいて熱が出ると慌ててしまい、解熱剤や風邪薬を買い込んで熱を抑えようとします。

生活上、どうしても熱を抑えたい、咳を抑えたい、鼻水を止めたい事情があるならば、薬を飲むのは個人の判断です。

 

しかし、この世に風邪を治す薬は存在しません。

風邪薬のパッケージには

「風邪の諸症状の緩和」

と書かれています。

風邪薬は風邪の諸症状を緩和する医薬品。

 

風邪薬を飲むデメリットとして、風邪の諸症状を緩和して、治療を先送りすることになります。よって、風邪が治るまで日数がかかってしまいます。

 

早く風邪を治すには

マスク、体温計

 

とにかく短期間で風邪を治したいのであれば、薬を飲まないで、ドンドン熱を出すに限ります。そして、氷で頭を冷やします。

 

・冬場の就寝時、湯たんぽを使用すると足と体が温まります。

 

・水分を十分に摂り、煮込んだ根菜や果物類を食べて安静にします。良質なサプリを飲んでもいいでしょう。

 

・体を温めるために、少量のアルコールはOKだと思います。但し、ビールのような体を冷やすアルコールは禁物。焼酎のお湯割りやお茶割り等、体が温まるお酒がいいでしょう。

 

翌朝起きると、かなり寝汗をかいているはず。そして、鼻から粘り気のある鼻水が出て、同様の痰も出ます。これは、リンパが風邪ウイルスを退治した証拠。これを1日、2日繰り返せば、体が楽になっていきます。

 

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私は薬を飲んだことが無いし、塗り薬の使用も必要最小限にしている

 

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コメント

    • TONTON
    • 2017年 12月 18日

    おはようございます。
    私は薬は極力飲まないようにしています。
    風邪かな?てやばい!て感じた時は、睡眠と食事に気を付けます。
    普段から健康維持のための生活を心がけるようにしています。
    健康な体が1番の資本ですよね。

      • Heeday
      • 2017年 12月 20日

      本当そうですね。

    • かいどう
    • 2017年 12月 20日

    こんばんは。
    風邪をひいてしまうと、ついつい薬を飲んでしまいますが、
    飲まないで、安静にして、食事にきをけるほうが早く治るのですね。
    薬を飲んで安心、という意識を変えていこうと思いました。
    ありがとうございました。

      • Heeday
      • 2017年 12月 20日

      風邪薬はかぜの諸症状を緩和する医薬品ですね。

    • はまちゃん
    • 2017年 12月 20日

    こんばんは。風邪薬はなるべく飲まないようにしていますが、どうにも我慢できない頭痛や、アレルギーは薬飲んでしまいます・・。

      • Heeday
      • 2017年 12月 20日

      Hi!

      頭痛、アレルギーには必ず原因があります。結果には必ず原因があります。
      難しいですけど、物事の原因は何かを考えましょう。

      病院で頭痛薬を処方してくれます。薬を飲んで、一時的に頭痛が治まるかもしれません。
      しかし、薬の効果は一時的。

      じゃ、根本的に頭痛が治った?
      皆さんと考えるのが、Heeday’s Blogですよ。

      https://www.heeday.com/life/matrix/

    • さわだひろこ
    • 2017年 12月 21日

    こんにちは。

    風邪はめったにひかないのですが、風邪かなと思ったら
    温かい物を食べたり蜂蜜生姜を飲んだりして体を温めて
    休むようにしています。
    普段から食事などで管理をしています。

      • Heeday
      • 2017年 12月 21日

      Hi!

      素晴らしいですね。蜂蜜生姜は美味しそうですね。

    • マッキー
    • 2017年 12月 25日

    Heedayさん ごきげんよう。
    風邪の時は薬を飲まないほうが良いとは
    知りませんでした。
    安静にして熱を出したらいいんですね。
    今度からはそうします。
    素敵なお話をありがとうございました。

    • まるい
    • 2018年 1月 04日

    こんにちは。
    風邪の症状は発熱はなくて、我が家はいつも鼻水や咳から
    なので薬を飲んでしまいます。
    何とか自分の力で改善させたいという思いがあるので
    熱がでたらこちらの方法を是非試してみたいと思います。

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