健康、食事、サプリメント

なぜかある日、無性にニンニクを食べたくなりませんか？「にんにくたっぷりの鳥の唐揚げを食べたい！」「餃子を食べたい！」「ラーメンに生にんにくをトッピングしよう！」体が欲するにんにく昔から「食べたくなる食品は体が必要としている証拠」と言われます。体が欲するということは、無言のメッセージと

以前のブログでも書きましたが、小腸は大脳より頭がいいそうです。人は体に合わない物や異物を食べてしまうと、胃腸系が敏感に反応して下痢をします。下痢をするということは、腸が体内に入ってきたものを異物と判断して脳に命令を出し、異物を体外に排除する生体反応です。（中には下痢をしやすい体質の人

餃子は四季を通して食べられる食品。餃子を冷凍しておいて、いつでもフライパンで焼くことができるからいい。餃子の素材はキャベツ、豚ひき肉、ニラ、ネギ、ニンニクくらいですから、手作りで作って焼いて食べてもいい。静岡県浜松市の浜松餃子かつて、栃木県宇都宮市が餃子の町で日本一として知られていま

日本では、年間約36万人がガンで亡くなっています。1日あたり約1,000人もの方々ががんで命を落としています。日本の1年間の死亡者数が約120万人であり、約3人に1人はがんで亡くなっています。今回、異常とも言えるがんの死亡者数について呟いてみたいと思います。がんで亡くなる人は交通事故死の9

私が愛用しているシャンプーはちょっとユニーク。主成分は「マクワ」（和名：こぶみかん）で植物成分。このマクワはタイ王国の伝統的な薬用植物で、料理の香り付けなどに使われる柑橘類。手に適量のシャンプーをとり、１回目は髪全体に馴染ませて軽くマッサージして洗い流します。そし

一般的によく売られている歯磨き粉を使って歯を磨き、その直後に何かを食べると本来の食材の味がしません。これは歯磨き粉に含まれる成分によって、味を感じる舌の味蕾細胞が一時的に破壊されてしまうからです。もちろん、歯みがき後、破壊された味蕾細胞は徐々に再生していきますから、味覚が戻っていきます。

テレビのリモコンでBSやCSチャンネルに切り替えると、健康食品の通販番組が多く放映されています。さすがに通販番組は上手く構成されています。アメリカの通販番組は人間の心理を徹底的に研究していることもあり、その商品に興味を抱いたことが無い人であっても番組を10分、15分と眺めていると買ってみようかと