個の時代が進む21世紀-高林秀亘

日本茶、たんぽぽ茶、プーアール茶の気になるカフェイン含有量

日本茶、緑茶

「急須」という言葉から何をイメージしますか?私としては、ほのかに昭和を感じますね。

今、急須の無い家庭が増えているそうです。

これは「おーいお茶」や「伊右衛門」「爽健美茶」といったペットボトル飲料の増加によって、家庭で急須を使って日本茶をいれる文化が薄れつつあるのかもしれません。

 

国内のお茶の消費量は安定

日本国内のお茶の消費量は横ばい状態のようです。これはペットボトルでお茶を飲む人は多い反面、急須に茶葉をいれて飲むお茶の消費量は減少傾向にあるようです。

お茶の産地は静岡県と鹿児島県が有名ですが、静岡の茶商が中国での生産に取り組んでいると耳にしています。お茶の生産者の高齢化や後継者不足が背景にあるそうです。

 

ちなみに私の日常的な飲み物は「水」「日本茶(急須を使用)」「コーヒー」「むぎ茶」「ウーロン茶」たまに「紅茶」あたり。

 

ティーポット

 

管理人は缶コーヒーを飲むことは、まずありません。糖分入り缶コーヒーは甘すぎるし、糖分無しの缶コーヒーは旨味がいまひとつ。缶コーヒーはどれもこれも私の口に合いませんね。

私のライフスタイルとして、店舗でコーヒー豆を買って挽いてもらいます。ペーパーフィルターでドリップしてコーヒーを飲みますが、その方が味も香りも断然上ですね。

 

今、挙げた中でカフェインが一番強い飲み物は「コーヒー」。次に、「紅茶」、「お茶」の順番となります。

特に、女性は体にカフェインが入ると、夜の寝つきが悪くなってしまうことがあるようです。女性にとって、これらの飲み物は少々強いのかもしれませんね。

 

■カフェインレス

たんぽぽ、タンポポ、ミツバチ

 

特に、母乳で赤ちゃんを育てたい母親にとって、カフェインは気になりますね。その点、そんな心配がいらないカフェインレスの飲み物が注目を集めています。



■野菜不足には

ケール

 

野菜不足が気になる方には。


■ダイエットには

太りにくい重合カテキンをたっぷり含んだダイエットティーは、このような方に最適です。

・激しい運動が苦手。
・無理な食事制限でダイエットに失敗したことがある。
・今度こそ成功させたい。

 

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